Gezonde maaltijden

Geen aardappel-groente-vlees maaltijd maar creer een maaltijdsalade vol met gezonde ingredienten, die erg goed voor je zijn en waar je van afvalt. Bekijk hier de lekkere maaltijdsalades die je al een eind op weg helpt.

Lees hier meer over de maaltijdsalades

Wil jij ook graag afvallen?

Is jouw goede voornemen ook afslanken? Met Jij.Valtaf.nl! leer je jezelf in 84 dagen een gezonde en slanke leefstijl aan. Bestel het boek vandaag nog en verander jouw levenstijl.

Lees meer over Jij.valtaf.nl

Online afvallen

Wil jij ook wel wat kilos kwijt en lijkt het je wel wat om samen met buddies die strijd aan te gaan? Kom dan eens kijken op valtaf.nl! Op deze afslankwebsite maak je gratis een profiel aan en vind je allemaal handige tips en adviezen zodat ook jij je streefgewicht kunt behalen!

Bezoek Valtaf.nl

Proteine dieet

Anoniem je overgewicht aanpakken? Snel de overtollige kilo s kwijt raken? Kies dan nu voor The Diet Box en start vandaag nog!

Bekijk het proteïne dieet

8 Afslanktips

U wilt snel en gezond afvallen? Dan kan met 8 afslanktips om vet te verbranden. Lees meer over deze afslanktips!

Lees verder

Gezonde voeding voor uw kind

Als u nog zwanger bent is het al heel belangrijk om gezond te eten. Het is niet allen goed voor u maar ook voor uw ongeboren kind. Lees meer over gezonde voeding voor uw kind.

Lees meer over gezonde voeding

Beauty leeswijzer

Voor de aankomende koude dagen heeft Beautyplaats de beautyleeswijzer opgesteld. Van gezondheidsboeken tot beautyboeken. Bekijk snel alle boeken en bestel ze online!

Bekijk de beauty leeswijzer

Water, Water, Water

Hoe belangrijk is water? Hoeveel vocht heb je nou eigenlijk nodig per dag? Vallen koffie en thee ook onder het vocht gehalte? Wat gebeurt er als u niet genoeg drinkt?!

Lees meer over water

Voeding

Alles over voeding!! Wilt u weten wat middelen zijn tegen een kater of wat de duistere dikmakers zijn? Wist u dat biologische wijn beter is voor het hart en hoofd? Lees meer over deze onderwerpen.

Meer informatie over voeding

BMI Calculator

Wilt u weten of uw lichaamsgewicht in verhouding is met uw lichaamslengte? Om dit globaal te weten, kunt u uw BMI (Body Mass Index) berekenen en een taillemeting doen.

Lees verder

Chocolade goed voor hart

Lees hieronder gauw verder over de voordelen van het eten van chocolade voor de gezondheid.

Lees verder

Goed slapen maakt de harde schijf vrij

De slaap heeft belangrijke functies voor ons leervermogen en het verwerken, sorteren of afvoeren van informatie.

Lees verder